最近買了台快20年的二手BMW,全心地想著他,感覺心靈與身體分離,大部分時間都沒活在當下,被車勾走了,我要試著把自己叫醒。
被綁架的我與無辜的車
我相信內心深處自然有答案,我只是被現況困住了。現在我正在書寫,讓身心回到當下。畢竟沒有什麼是真實的,人生也只是死路一條,我只是被想法困住罷了。每個人都有能力讓自己回復的,讓我來試試看吧,從我對車的想法開始。
我覺得「開BMW很了不起」
這是真的嗎?不一定,有比我更好的車,也有比我更差的車,沒那麼絕對。但說實話,我心裡覺得很了不起。雖然當作代步車,或許也都一樣...
當我想說開他很了不起時,我其實壓力很大,覺得我配不上他。
當我想說開他很了不起時,我其實壓力很大,覺得我配不上他。
「我要很努力,很努力,才能配得上BMW」
這是真的嗎?寫出來就覺得自己好笑了。不管他多少錢,他都只是一台車。更深層藏著的是覺得自己沒價值吧。
「我沒有價值,我要很努力去爭取」
因為這樣想,所以希望各方面都能得到滿足,讓自己充滿價值。這麼想時,心裡覺得空空的,這是我從小到大都有的感受,內心有很深的悲傷,覺得自己是被丟掉的孩子——不值得、不夠好。因此很沒力氣,不斷奮力的證明自己,心裡深處卻覺得自己不值得活著。
我對自己好嚴苛阿,這樣看來我的狀況嚴峻,需要很長的時間來復原,但一切的悲傷與情緒,都是來自暫時而不實際的想法,並非真實。我不一定需要長時間轉換,我可以來嘗試。
暫時放下「我不好」的想法
如果可以做到,會是怎樣呢?我的肩膀放鬆了,心回來一點了,但還是有點空洞,心跳有點快。我仍懷疑這句話的真實性。
如果我和自己說「我很有價值」呢?
我是善良的,也是完整的,我跟一切美好的事物相連,他們的美好也都是我的。這宇宙很大,好壞都只是人一時的想像。所以我就是這樣,我就在這裡,有個與一切相連的靈魂,沒什麼好怕的。
這樣思考後我覺得好充實,好溫暖。但心裡還是有點緊張,會不相信自己真的這麼好。那是我習慣的思維,我還是習慣性懷疑與否定自己,那不是真實的我。
我與世界相連
雖然會有習慣的想法,但我可以一瞬間轉換思維。畢竟想法只是想法,沒什麼真實性。
我,跟自己的心在一起,也跟世界在一起。與美好相連,也與不美好相連,一切如若是,都連在一起。有什麼好怕的呢?不好的也是我,好的也是我,我喜歡這世界,也與這世界同在。
這樣思考時,全身心終於都放鬆,我想跟宇宙相連是心靈平靜與富足的秘密。
回到車子的小問題
他就是台車,開著他我不會尊貴一分,不開我也還是我。愛他、修他都沒問題,但世界很大,我不用被他綁住,可以回到我的日常生活了。
感謝愛我的人們,包容我的狀態,我放下「我不值得」的習慣性思維,也捨棄「我值得」的妄想,回到「沒有值不值得」的現在了。
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