陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MD

記得剛開始要準備一階時的徬徨，回想起之前曾寫過一篇國考心得，就來整理成網誌版分享囉！我是2017年暑假的考生，以下會用四個方向來分享： 科目特性分析 ：講述依照特性來對應讀書方法、各科分析、資源介紹，幫助讀書計畫的擬定 個人準備過程 ：個人的目標、讀書方法 可用資源、其他建議 整體分析：依照科目特性排定讀書法 科目可以區分成：理解/背誦，臨床/基礎。相應的就會有不同的讀法。 理解性強、進臨床很實用的 科目：生理/免疫/生統與流病 讀書方法：懂了後不易忘， 學期間 / 前期的首要目標 背誦性高 科目：寄生蟲/微生物/藥理 讀書方法： 衝刺前期優先整理表格 ，減少緊張感，考期近了再複習 理解兼背誦、不實用... 科目：生化 讀書方法：你自己決定... 另外，如果有影片可看 → 花時間，但不用動大腦整理 科目：解剖/病理、補習班影片等 讀書方法： 填滿時間空擋 ，精神差時好用 各科分析 大體解剖＋組織＋神解 → 全部靠趙俊彥吧 趙俊彥 優點：很強的統整＆簡化能力，可以幫助把解剖＆神解學好，神人啊 缺點： 神解教的雖好，但內容太多/考題太少，很趕的話可以跳過6-9集 使用方法 可以先看趙俊彥考古題，看這部分的重點在哪，五年一單位的原則要把握 （見可用資源） 個人一開始會畫畫，發現很花時間後，改成把影片截圖，用電腦在旁邊做筆記，速度更快 所需時間：雖然可加速播放 (個人用1.6x-2.2x)，不過加上筆記，還是1小時影片花1小時 12集內容分析 骨肌：1-5集，獨立區域，可在任何時間念 神解：6-9集，考得不多，但講得很好，看個人興趣 內分泌、心血管、呼吸：10-12集，可以搭配模組使用 缺少：消化、泌尿、生殖、胚胎、小腿肌肉 → 看舊版 ，可以搭配模組使用 生理：很重要，務必讀熟 分析： 理解性的很難忘，未來臨床也很重要 使用書本：BRS，講得很好，推薦在讀各模組時就先使用，有老師沒講的也可以念 藥理：重要，但真的難背，靠長期不斷背誦 or 考前短期衝刺 xD 分析 現在很難背，投資報酬率不高，至少讀完的內容是自主神經 以後到各科重複用就會背起來 →  不管國考的話，重點是知道機轉＆副作用 使用書本 / 資源

要參考別人的讀書方法，最重要是找到相同背景的，下面會簡單講我自己的準備過程跟大家分享，適合你的話可以試試喔～另外附上另外四個分享的內容連結： 科目特性分析 ：講述依照特性來對應讀書方法、各科分析、資源介紹，幫助讀書計畫的擬定 個人準備過程 ：個人的目標、讀書方法 可用資源、其他建議 交代背景 平時課業狀況 有完整的筆記：大二下開始把筆記存在Evernote / 心智圖，複習時常回去看 不熟悉的課程：生化、微生物 心態：國考考過就好 (大概設定在140?)，重點是讓這段努力在臨床也可以用，因此 我的重點是把筆記好好統整＆抓緊未來用得到的東西 我的準備過程 大四期間：所有課程仍認真學習，沒認真準備國考 看了生理BRS，只有看2~3個單元 最後一個月開始看趙俊彥，暑假前看了...5集xD 衝刺期間：暑假到國考1個月的時間，每天讀書>10個小時 優先念：免疫（好理解）、微生物（最不熟又重記憶，會讓我緊張，先處理掉） 之後念：生化/藥理（難背，但已經整理過） 填充時間：趙俊彥每天半集 (2hrs)，穩定心情 最後一星期：看考古題，但後來讀不下書，加看趙俊彥病理繼續填充時間 每日進度表 衝刺期間的時間安排 我早上的精神最好，排念新的進度；下午比較差，當不好時就來看個趙俊彥；晚上就寫考古與複習。 早上：讀新進度 (3~4 hr) 07:30起床 → 08:00到星巴克唸書 1115-1300 看進度選時間去盛學餐，回PBL教室吃 下午：讀新進度 & 趙俊彥 (4~5 hr) 吃飯時間：跟同學互考 / 複習之前的進度 趙俊彥時機：想睡覺時 1645-1850前拿學餐 晚上：寫考古 / 複習 (2~3 hr) → 休息睡覺 前期自在地複習這兩天唸到的書，可能跟同學互考或是自己在腦中複習，想不起來再去翻書。 後期多寫考古題，檢討可以幫助緩解情緒＆複習。 結局       那段時間真的超級認真，但壓力也滿大的，總覺得書讀不完。 大家說「準備一個月剛好」，還真的是剛剛好阿！ 到考前3天才總算念完一遍，最後驚喜的成績158開心下莊。

除了科目分析、個人經驗以外，好用的資源非常重要，另外也還有個其他建議想與大家分享，來往下看吧！另外附上四個主題的連結： 科目特性分析 ：講述依照特性來對應讀書方法、各科分析、資源介紹，幫助讀書計畫的擬定 個人準備過程 ：個人的目標、讀書方法 可用資源、其他建議 可用資源 慈濟校內可用資源 C.國考 內有大量東西，包括免疫口訣、複習影片等，去挖寶吧！ 我自己有使用的資源，請見「 各科分析 」 校外可用資源 考古題詳解 ：考古題當然是必備，感謝陽明的同學。 國考每五年換一次題目，每批考題重點不同，可以去打探一下最近換題目的年份，像生化細胞膜就是這五年才第一次考 （還可惡的考很多） 。 讀考古、分析出題傾向時就以換題目後的年份優先 ！ 國考心得 ：參考前人心得很重要啊， 感謝陽明同學分享。 請 尋找跟自己目標分數＆狀態差不多的 ，才最具參考價值。 FB國考申覆團：每年考後都會開，差一兩題的希望啊。 祝福大家都是考過後，來幫助同學才用這個...近年申覆通過率降低，通過的同學可以多回來幫忙啊！（每年重新開團，沒過的私下問問同學們吧） 其他建議         趁著讀國考複習時，開始嘗試用Evernote / OneNote等雲端筆記吧，以後在臨床時就可以輕鬆地找回以前讀書的內容，還滿不錯的！         只是要注意，並不是把書本內容 / 趙俊彥影片都抄進來，那反而花太多時間， 進臨床知識Google都可以馬上找到，因此筆記的重點是 整理過 的東西、知識的 邏輯 等。

從大二開始看Esor的文章，到上星期參加他的 <電腦玩物 Esor 的時間管理哲學> 工作坊，更加瞭解了他實用派的人生哲學。他講的不是「擠出時間的乳溝、把所有該做的事情做完」等常見講法，而是系統性地提出： 排出人生真正重要順序、為每次經驗覆盤學習、勇敢把休閒活動排入重要行事曆。 讓人非常印象深刻。就讓我分享一下這次的學習心得吧，當作開部落格第一篇剛剛好啊！ 數位高手、生活實踐家 - Esor         Esor的部落格名為「 電腦玩物 」，但講述的除了數位應用外，還包括對於時間、任務、人生的看法，最近的風格更走向以「實踐心得」分享為主，其分析入裡的方式，讓他介紹的東西能夠套用到每個人身上，這些事情裡面可以看到他背後有套「實用論」的哲學貫穿。         這十年來他已累積5000篇文章，瀏覽量突破1億5千萬次，裡面看到的除了驚人的數量，還有那算下來每天超過一篇的文章。這樣的文章數會讓人以為他是專職部落客，但他其實還是個白領上班族，有很多工作專案要處理，這更讓人好奇他怎麼還能當個部落客、好老公、好爸爸。         雖然關於他生產力的文章我大多有看過，但這次報名參加工作坊一方面 很想親眼看他怎麼把一切串在一起 ；另一方面，也當作感謝吧，讓我醫學生生涯可以高效學習與做事的人啊！         這次的工作坊過程交叉著概念、舉例與實作，讓人非常清晰地瞭解到他怎麼可以同時完成這麼多事，尤其是對於人性的解析， 真的會是務實、可複製的生活方式，大推！ Esor 最厲害的點在於以下三個： 以人性為出發 ：抓出屬於自己的目標，落實自然實踐法 以行動為歸依 ：找出施行的最小步驟、將任務架構化拆解 以經驗為學習 ：不斷複盤，將現在的經驗轉為未來的模板 第一個是以人性為出發         舉例來說的話，像是不要把未完成的事情直接排到隔天，而是去探究「為什麼這件事我做不完？」浮出來的可能是懶惰的習性，那再更深入看「為何懶惰？」就會浮出複雜的心理----玩樂時間不夠，又覺得去玩太有罪惡感，但又不想做正事（ 我在說我自己xD ）。         有了這樣的認知後就來做做嘗試，如果把玩樂時間排入行事曆，那是否就可以破除罪惡感、擁有休閒，最後好好做事呢？當然也有可能失敗，但只要在看進去「我為什麼花超過排定的時間在